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芝麻核桃首乌粉:
配料:黑芝麻200克,核桃200克,首乌100克。
试用人群:脱发秃发人群,白发黄发人群,头发干枯光泽,发质受损人群。
脱发及白发是一种肾气不足的表现,肾是本源,主宰人体的造血系统。发为血之余若肾气不足,便会出现脱发或者白发,想要拥有乌黑浓密的头发,就要补血益气,调理身体。
如何调理呢?
饮食是关键,多吃补肾益精的食物,如黑芝麻,核桃,首乌,黑豆,山等,五脏调理的好,头发自然乌黑浓密有光泽,气色也会随之改善。
食用方法:
一、冷泡法
1、用与粉粉等量的凉水倒入装扮的容器中,用勺子调匀
2、冲入热水,再次搅拌
3、加入牛奶,蜂蜜,糖或盐,味道更香。
二、热泡法:
1、取营养粉适量,放入碗中,倒入3倍沸水;
2、不要马上搅拌,泡2分钟左右
3、可加入白糖或蜂蜜,炼乳,盐搅拌均匀即可食用。