西洋参适合哪些人群食用？购买西洋参去哪里买比较好

西洋参是一种营养价值非常高的中药材，具有益气养阴、生津止渴、提高免疫力等多种功效，适合于以下人群食用：

西洋参具有补气养阴的作用，适合于气阴两虚的人食用。平时有乏累、健忘、记忆力减退、周身无力、白天困倦、工作没精神等症状的人都可以适当食用西洋参。

西洋参可以缓解心律失常和心肌缺血的不良症状，同时还可以降低血压、调节血糖、保护心血管等，因此适合于心脑血管疾病患者食用。

西洋参可以调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，辅助降血糖，因此适合于糖尿病患者食用。

消化不良、便秘、慢性胃病和肠胃衰弱的人群：西洋参有修复胃窦黏膜的功效，可以缓解消化不良、便秘等症状，同时也适合慢性胃病和肠胃衰弱的人群食用。

失眠烦躁、记忆力衰退和老年痴呆的人群：西洋参具有较好的抗疲劳、抗缺氧作用，能够缓解失眠烦躁、记忆力衰退等症状，同时也适用于老年痴呆的人群食用。

西洋参还具有提高免疫力、抗衰老、抗疲劳等多种功效，因此也适合于免疫力低下、易疲劳的人群食用。另外，对于爱美女性，西洋参+枸杞+红枣搭配服用可提高皮肤吸收氧气的能力，提升气色，脸上红润。