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鸡枞菌炒青椒小孩和孕妇可以吃鸡枞菌


博味馆 / 2022-03-24
鸡枞菌炒小青椒的做法
 
对于小孩和孕妇来说，鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质，能够提供人体所需的营养物质。 材料：鸡枞菌、洋葱
 
1、用小刀把鸡枞菌腿多泥的表皮轻轻削掉
2、鸡枞菌、洋葱和蒜切片
3、中火把锅烧热下小量的牛油
4、牛油化开后放入蒜片爆香，取出蒜片。
5、放入鸡枞菌、小青椒和洋葱，放入小量盐翻炒。出锅。
 
注意事项：
 
1) 鸡枞菌本身就带甜味，要保留它最原始的美味，放一点盐就行。
2) 火不能太大。
3）根据小孩和孕妇的实际情况来加入适量的青椒。
 

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