芡实莲子可以加牛奶一起煲汤吗？

 牛奶不需要煲太久的，煲糖水我听过煲汤可是头一次听到的，芡实莲子快好时再加进去．牛奶如果煲太长时间那些营养会流失，最好是快好是加进去。