黄金牛蒡茶可不可以每天都喝长期饮用
可以长期饮用，牛蒡在《本草纲目》中详载其“牛蒡性温，味甘无毒，通十二经脉，除五脏恶气，久服轻身耐老”；世界著名的营养保健专家艾尔·敏德尔博士在其所著的《抗衰老圣典》中这样描述：“牛蒡的根部受到全世界人的喜爱，它是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和食物。牛蒡可每日食用而无任何副作用，且对体内各系统的平衡具有复原功能。”
牛蒡茶长期饮用可以达到“清、修、调、养”的功效。
一、牛蒡含有大量的膳食纤维与酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长，清除体内毒素，降低体内胆固醇，减少毒素在体内的沉淀，能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。
二、牛蒡含有丰富的牛蒡甙能使血管扩张，使气血更加畅通。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，通过修复作用，促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球、血小板，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗*之功效。
三、调节人体平衡，中医认为：疾病的产生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳不平衡，是百病产生的根源。其中牛蒡甙能使血管扩张，使气血循环顺畅，提高抵抗力。
四、补充所需营养，牛蒡含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素、胡萝卜素，可促进新陈代谢，提高免疫力，加速新细胞生长，从而具有驻颜抗衰老之功能。
