红景天干西藏野生红景天

红景天主要吃根和根茎，生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。

红景天中含有35种微量元素，18种氨基酸，维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所发现的植物中是罕见的。

据记载，康熙皇帝在平息策妄阿拉布怛分裂叛徒中，长途征战在我国干旱的西北地区，由于人参燥热，便用红景天来消除军旅疲备。

红景天的食用方法

红景天6g，粳米50g，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。

红景天5g，泡水代为茶饮。滋补强壮。

红景天泡沸水泡茶

红景天充当茶叶。材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。

红景天泡酒

材料：5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用，每日一次，每次不超过50ml。

红景天煲汤

材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。

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