核桃花生态桃花菜核桃花龙须菜 500克

核桃花生态桃花菜核桃花龙须菜多少钱一斤哪里有卖去哪买？山珍博味馆供应核桃花购买电话4009003216，精选优质地道的核桃花正宗产地货源，拼团享优惠/一件代发/批发零售，全国配送｜开箱验货｜货到付款，介绍了从网上如何选购买到便宜价格的核桃花与食用方法及适用人群。

核桃花即核桃花柱，又称核桃纽，长寿菜，龙须菜。是采用野生新鲜、质嫩，去掉须花，色泽呈天然绿色的核桃花朵嫩茎作原料，精心加工而成，表面淡棕色或深黑色，还原后呈绿色或灰色．恢复其天然形态及色、香、味和营养成份。

核桃花从新鲜的变为干的，折秤很严重，一般十几斤鲜的核桃花能晒一斤干的，所以即使资源很多，做这个还是很辛苦，但是这些核桃花没有化肥以及农残留，是真正的野菜，自然健康。

营养成分

核桃花含人体所需植物脂肪油，主成份为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油脂，并富含蛋白质、碳水化合物、维生素C和维生素B,具有补脑、清心明目．定喘润肠之。用于防脑痛、肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结。是人们的膳食佳品。核桃花营养较为丰富和全面，特别是蛋白质高达２１％，Ｋ，Ｆｅ，Ｍｎ，Ｚｎ，Ｓｅ及β－胡萝卜素，ＶＢ２，ＶＥ，ＶＣ等含量也较高，含有丰富的磷脂，有益于增强人体细胞活力，促进人体造血，能有效降低血脂，胆固醇，预防动脉硬化。

食用方法

食用方法：一般购买的干核桃花，若第二天吃，头天晚上可用凉水泡起来，第二天做菜前，再煮5分钟左右后，再用水漂洗一次，把水沥即可。

1凉拌：将清洗沥干的核桃花放花椒、海椒、姜、蒜、葱、红油、味精等调料盛盘。

2炖汤：将鸡、鸭炖好开锅时将泡好的核桃花放进锅内小火温2分钟可用。

3炒成丝：将肉丝、肉片起锅时将核桃花翻炒，熟后起锅盛盘。味美，略苦、清脆。