海麻雀干精选泡酒料海燕

海麻雀是一种广东本地产的海产，闻起来是清香海水味，和海马海龙都是亲戚，不过和它家亲戚爱纵向发展不一样，它身材可是横向发展的，躯干宽扁，腹部扁平，肚子圆鼓鼓的，甚为可爱。

海麻雀的食用方法

泡酒:20克一斤酒煲汤：每次放2-4只

由于它属于海产品，味道又比海马清淡，它适合和像鹌鹑、鹧鸪一类的飞禽搭档炖汤，尤其是鹧鸪，本身肉味已经够清甜，和它的淡淡海水香尤其相配。如果想要更甜一点，还可以放两个水晶梨，再加两块猪腱子肉，用矿泉水或者是过滤水炖上三四个小时子。

猪骨干菜海麻雀汤

材料：海麻雀4个，菜干25克，黄玉米一个，蜜枣2个。

1.猪骨洗净，在开水中烫熟，捞起代用，

2.海麻雀、干菜洗净，略在水中泡一下，

3.黄玉米一个，切段，蜜枣洗净切块去核。

将上述材料放入装有冷水的汤煲中用大火煲开后改后文火慢慢煲，一个小时就可以了！

海麻雀性咸，温，常用量10～15克，与猪骨头熬汤。

乌雀鸡骨草汤

主料：海麻雀4只，乌骨鸡腿2只，鸡骨草9克。

配料：盐9克，麻油数滴，博味馆甘草1段。

做法：

1、乌骨鸡腿洗净斩块；鸡骨草切碎后，与博味馆甘草一同用纱布扎紧；海麻雀用酒精灯稍加烧烤，去除其腥味。

2、加入适量沸水，调入盐后，隔水约炖1小时。

3、食用时除去渣，滴入麻油。

特点：清鲜微辛。

价值：鸡骨草味辛，性温；海麻雀、乌骨鸡味甘，性温。

川贝枇杷煲海麻雀(海麻雀煲瘦肉)

1.海麻雀干4只洗净，用温开水浸泡5小时，瘦肉飞水，切大块；川贝用温开水浸40分钟；枇杷叶洗净，用清水浸发。

2.将海麻雀、瘦肉放入沸水中煲开，放入其他材料，以小火煲1.5小时，放入冰糖煲溶即可。

海麻雀炖石斛

做法：4只海麻雀，洗净，加入15克石斛，陈皮1克，无花果6个，加入3-4碗水，放到炖盅里炖2小时，加入少许盐即可。

猫爪草罗汉果煲海麻雀

做法：4只海麻雀，洗净，加入15克猫爪草，罗汉果半个，加入5碗水，放到炖盅里炖2小时即可。