赤灵芝云南赤芝正宗野生赤灵芝 500克

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云南赤灵芝灵芝采自于云南文山，色泽赤，微红，属于赤灵芝类。性苦，大小不一，柄大小不同，是属于上等野生灵芝。

赤灵芝的食用方法

取适量灵芝切碎，洗净用水煮开15-20分钟后可服用。本品有苦味，可用蜜糖、冰糖调服。

服用方法：食用方法6～12g。

赤灵芝的食谱

1、炖肉：瘦肉300克、灵芝10克、清水三碗。

2、炖鸡；鸡肉300克、灵芝10克、桂圆少许、清水三碗，用文火炖半小时后便可服用。

3、泡茶：将灵芝切片3克放入茶杯，冲入开水，盖杯5分钟后饮用，可继续冲泡3-4次至五色无味为至，亦可与少量茶叶并用。

4、泡酒：取30克灵芝洗净放入500毫升白酒中，密封至酒呈棕红色即可饮用，久服益寿延年。

5、煎水：灵芝10克加二碗水煮沸后改用文火熬煮一碗过滤饮用，日服二次。